BCAAS 8:1:1 FINES COCA LEAF.
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CUAL ES

LA DOSIS RECOMENDADA?

La dosis recomendada de BCAA puede variar según diversos factores, como el peso corporal, los objetivos individuales y la actividad física realizada.Sin embargo, a continuación, te proporcionaré una guía general sobre cómo consumir BCAA 8:1:1

¿CUANDO DEBO

TOMARLO?

antes, durante o después del ejercicio.

Algunas personas prefieren tomarlos antes del entrenamiento para aumentar los niveles de aminoácidos en la sangre y preparar los músculos para el esfuerzo.

Otros los toman durante el entrenamiento para proporcionar energía adicional y reducir la fatiga.También se pueden tomar después del ejercicio para ayudar en la recuperación y la síntesis de proteínas.

SE PUEDE COMBINAR

CON OTRO SUPLE?

SI, como proteínas en polvo, creatina o glutamina, según tus necesidades y objetivos individuales. Sin embargo, es recomendable consultar a un profesional de la salud o un dietista antes de combinar suplementos para obtener orientación específica.

  • ESTIMULACION DE LA SINTESIS DE PROTEINA

    Al tener una mayor concentración de leucina en la proporción 8:1:1, se puede aumentar la síntesis de proteínas, lo que puede ayudar a mejorar la recuperación muscular y la construcción de masa muscular.

  • PROTECCION DEL MUSCULO DURANTE EL AYUNO O LA RESTRICCION CALORICA.

    Durante períodos de ayuno o restricción calórica, los BCAAs pueden ayudar a preservar la masa muscular. Los músculos pueden utilizar los BCAAs como fuente de energía, evitando la descomposición de las proteínas musculares para obtener aminoácidos.

  • REDUCCION DE LA FATIGA & EL DAÑO MUSCULAR.

    Disminuir la fatiga durante el ejercicio prolongado al reducir la concentración de triptófano en el cerebro. El triptófano es un aminoácido precursor de la serotonina, un neurotransmisor asociado con la fatiga. Al competir con el triptófano, los BCAAs pueden retrasar la aparición de la fatiga y mejorar el rendimiento físico.

  • SUPRESION DEL APETITO.

    la hoja de coca  tiene propiedades supresoras del apetito, lo que puede ser útil para el control del peso y la reducción del consumo de alimentos.

¿SE TE OLVIDA TU PROTEINA?